Les livres sur la pleine conscience sont parfois recommandés par des psychologues, voire des médecins généralistes. Les réactions des personnes qui l’ont découverte à cette occasion ne sont pas toutes positives. Il arrive que l’attention sur la respiration soit perturbante. De l’anxiété ou de l’énervement …
Lire la suiteLes premières étapes du yoga
